香港人一向識飲識食，紅肉、燒烤食物、加工食品等等更是不少人的至愛，然而，多吃這些食物，隨時會增加患上腸癌的風險。早期腸癌通常沒有明顯的症狀，因此定期進行體檢是非常重要的。隨著病情的發展，腸癌症狀可能有：

• 腹痛或不適感：腹痛或不適感是最常見的腸癌症狀之一，可能伴隨著噁心、嘔吐或腹瀉等症狀。
• 改變排便習慣：腸癌可能會導致排便習慣改變，例如便秘或腹瀉，或者出現稀糊狀或帶血便等症狀。
• 腹部腫塊：在腹部觸摸到一個硬塊或腫物，可能是腫瘤的存在。
• 體重減輕：無明顯原因的體重減輕，可能是消化系統腫瘤的一種表現。
• 疲勞和衰弱：腸癌可能會導致貧血和營養不良，進而導致疲勞和衰弱。

需要注意的是，以上症狀並不一定都是腸癌，也可能是其他腸道疾病的表現。如果出現以上症狀，建議及時就醫進行診斷和治療。同時，為了預防腸癌，應注意飲食健康、多運動、戒煙限酒、定期接受體檢等。大腸癌自2013年起，已經多年超越肺癌，成為香港十大常見癌症之首，隨著人口老化，相信數字將會繼續攀升，建議年過50歲的人士積極接受大腸鏡檢查，防範於未然。

若果是身邊親近的人不幸患上這個疾病，遇到親人離世後，想必會感到沮喪、悲傷和無助。在這樣的情況下，我們要學習接受自己的情感，允許自己哭泣和表達悲傷是很重要的。同時，尋求支持可能會有所幫助，例如與家人、朋友或專業心理醫生談話。還有照顧自己的身體和情感健康，我們需要注意飲食健康、多運動、保持良好的睡眠習慣，並避免過度消極或自責。

失去親人是一件非常痛苦的事情，每個人的情感反應可能會不同。因此，我們應該尊重自己的情感和需要，並在需要時尋求支持和幫助。