小心現代都市人的通病! 大魚大肉容易患動脈阻塞

都市人工時長,每天早出晚歸,比起回家自煮,更常在街外的餐廳匆匆搞定晚餐。外食不但容易高油高鹽,上班族常常在餐廳大魚大肉,加上在辦公室久坐,特別容易因缺少運動而身材肥胖,使他們容易成為動脈阻塞的高危族群。

台灣有不少新聞曾經報導,動脈阻塞的患者在健康檢查中由於血壓及血糖尚在正常範圍,因此忽略了動脈阻塞其他症狀,直至感到胸悶然後進行詳細的心導管檢查,才發現冠狀動脈嚴重狹窄,需要馬上進行血管外科的氣球擴張及支架置放手術。

現代人的生活作息以及飲食習慣令人容易患上高血脂,高血脂並非只是肥胖人士才會患上的疾病,就算是中等身型或是瘦削身材的人士亦有可能患上此疾病。假如飲食習慣不良,平日缺乏運動,或是基因遺傳等因素,都會影響患上高血脂的機會。

需要注意的是,血液中的膽固醇分為低密度膽固醇及高密度膽固醇。而低密度膽固醇會積聚在血管壁上,有可能會引起血管發炎,並形成粥狀動脈硬化斑塊。都市人不應忽略高血脂與不良飲食習慣對身體的傷害,不像血壓與血糖,血脂難以靠自己在家裡檢測,只能定期在醫院或診所透過抽血才能獲得血脂的檢測結果。假如沒有定期進行身體檢查,人們或難以察覺自己是否患有高血脂。